如何进行产后恢复?【南通崇川区】产康培训-产后恢复培训

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发表于 2019-9-11 18:52 | 显示全部楼层 |阅读模式

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如何进行产后恢复?【南通崇川区】产康培训-产后恢复培训

南通产后恢复培训机构(如何进行产后康复呢?)上元教育产后恢复培训机构

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学习地址※南通崇川区人民东路王府大厦麒玉楼3楼(王府停车场入口)

产后恢复的最佳时机
1、黄金期:产后42天—6个月内,属于产后恢复的黄金期。如果在这段时间内,气血得不到恢复,残留毒素就无法有效清除,很容易拖延恶化成为各种疾病。
2、理想期:产后6个月至一年半以内,属于产后女性的理想恢复期。经过黄金期的恢复,处于恢复肌体损伤的最佳时机。
3、有效期:产后一年半至三年内,属于产后女性的恢复末期。在这个阶段,应进行综合调理,平稳过度到正常生活阶段。

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南通崇川区上元教育培训(如何进行产后恢复?【南通崇川区】产康培训-产后恢复培训)

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