[海安新闻] 10时34分,海安正式进入!接下来→

[复制链接]

129

主题

132

帖子

398

积分

超级版主

Rank: 14Rank: 14Rank: 14Rank: 14

积分
398
扫一扫,手机访问本帖
发表于 2021-11-22 14:12 | 显示全部楼层 |阅读模式

马上注册,结交更多好友,享用更多功能,让你轻松玩转社区。

您需要 登录 才可以下载或查看,没有帐号?注册

x
                                                                                                   

《2021年中国天文年历》显示
北京时间11月22日10时34分
迎来“小雪”节气

550332a8c90a32b6954381463b32337e.jpg

“小雪”期间
寒潮和强冷空气不期而至

6761951ac30a9f97574282e8e8e838ef.gif


23日早晨,0℃线将抵达长江中下游一带,我国三分之二领土将被寒潮“速冻”。

>>>

强冷空气开始影响海安

眼下
这股强冷空气已经开始影响我市
23日早晨海安最低气温将跌至冰点
创今年下半年气温新低
给人“换季”的感觉

5b87c85c59aa9122c21fef7c09bce397.gif


>>>

海安会入冬吗?


最近,宿迁、盐城相继宣布入冬,我市会在这次冷空气转换期间完成秋冬转换吗?

南通市气象台说了,虽然在冷空气的影响下前期气温较低,但后期会缓慢回升,因此暂时还不考虑入冬
预计,24日起最高气温又将回到两位数,28日白天最高气温将达到18℃。

在冷空气“控场”下,新的一周以晴好天气为主,太阳会继续露脸,但和这周相比还是会冷很多,提醒大家根据气温变化及时增减衣物。


cfaae1eacb9eac243785edd1ef1f0b04.png

提到“小雪”节气,很多人第一反应便是“是不是快下雪了”?
其实不然。
“小雪”节气与天气预报中所提到的小雪并不是一个概念。“小雪”节气是寒潮和强冷空气活动频数较高的节气。进入“小雪”节气,西北风成为常客,气温会进一步走低,温度降到了可以下雪的程度。一般而言,很多北方地区已进入寒冰封冻季节,不过南方不少地区还尚未入冬。

从南通市气象台历史数据来看,南通下半年的初雪最早可追溯到2010年11月17日,最晚一年的初雪在1975年,一直拖到1月26日才下。一般来说,每年一月份是南通降雪较为集中的时候,所以期待初雪的小伙伴们还得再等等啦。


>>>

“小雪”养生


专家提醒,“小雪”节气养生注意三个关键词:冬令进补、早睡晚起、萝卜加梨。


冬令进补

一般而言,中年人以补益脾胃为主,老年人以补益肾气为主,但具体到个人,又有气虚、血虚、阳虚、阴虚等不同,要认真分析,根据实际情况有针对性地选择清补、温补、小补、大补,要遵医嘱万不可盲目“进补 。


早睡晚起
“小雪”节气时一般天气较为阴冷,容易让人体出现不适,中医认为“冬不藏精,春必病温",对于中老年朋友而言,“小雪”之后更要注意“精气养藏”,要适当减少户外运动,避免阳气的消耗。通俗点说,就是“早睡晚起”。

另外,每晚可以用热水泡脚,并按摩足底的涌泉穴。

萝卜加梨
饮食调养要遵循“秋冬养阴”的古训。平时大家都习惯熟吃萝卜生吃梨,小雪之后不妨反过来。因为梨能润肺清热、养阴生津,对于刚入冬的燥咳效果很好,可用梨和蜂蜜隔水蒸熟吃。
同时,中医认为生吃白萝卜可清热生津,凉血止血,化痰止咳。但脾胃虚寒者不要生吃萝卜,最好煮熟以后吃,以免引起肠胃不适。
另外,小雪时节可以适量吃些莲藕粥,有较好的补益功效。莲藕熟吃有健脾开胃、止泻固精功效。

小伙伴们
羽绒服、秋衣秋裤穿起来
棉帽和手套戴起来
注意防寒保暖

129b561a61e8c0ff634fe22c08e82549.jpg


     

94

主题

1万

帖子

2万

积分

论坛元老

Rank: 12Rank: 12Rank: 12

积分
22121
发表于 2021-11-22 17:46 | 显示全部楼层
海安的冬季是从冬至开始的,故成为过冬。

使用高级回帖 (可批量传图、插入视频等)快速回复

您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则   Ctrl + Enter 快速发布  

发帖时请遵守我国法律,网站会将有关你发帖内容、时间以及发帖IP地址等记录保留,只要接到合法请求,即会将信息提供给有关政府机构。
快速回复 返回顶部 返回列表